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  • 日常生活中,很多人都知道饭后不能马上运动,却不知道空腹运动更加不好,一些上班族在工作之余会办健身卡,下班直接去运动,并没有吃饭,当空腹剧烈运动后,身体会产生一系列反应,空腹运动危害大,甚至会造成猝死,需警惕。
    2017-02-10 02:53:48
    肌肉是人体进行各种活动的基础,肌肉的衰减必然影响到日常的各种活动,随着年龄增长,很多老年人会苦恼自己的肌肉越来越少、力量越来越小、灵活度越来越差。这种在老年人群中极其常见而又常被忽视的现象是一种综合性肌肉退行症状,简称“少肌症”。
    2016-12-16 04:35:04
    很多人吃饭喜欢用汤泡饭,虽然味道和口感上可能会比单独吃米饭更香,但是却未必健康哦。吃饭时用汤或水泡着吃主食,不仅不利于对食物的消化吸收,还影响脾胃的功能,就好像“囫囵吞枣”,时间长了会对身体造成极坏的影响。
    2016-12-14 11:48:39
    日常生活中,我们常常会在马路上看见在跑步锻炼身体的人,其实这样的情况屡见不鲜,跑步者并没有意识到,汽车尾气会对人体造成伤害,我们现在的空气污染有大部分就是来自于汽车尾气的肆意排放,汽车尾气对人体什么害处?我们要谨慎提防!
    2016-12-02 04:05:55
    随着供暖期的到来,我国大部分地区再一次被雾霾笼罩。很多人以为雾霾天气只要戴上防雾霾口罩就可以了。可是如果你将头发暴露在雾霾下的话,头皮也会被雾霾侵袭。这是为什么呢?我们该采取怎样的防护措施呢?
    2016-11-14 03:32:23
    家常菜还能吃出问题?很多人不相信这种话题,不过家常菜搭配不对,确实会影响身体健康。豆腐、黄瓜、西红柿、鸡蛋这些都是常见的食物,可是这些食物如果搭配错误,也会对身体造成危害,下面就为大家总结了几种常见的错误搭配法,一起看看吧。
    2016-11-10 11:43:54
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